スキンケア

あなたの顔テカってませんか?【男性によくある顔のテカリについての解決方法】

メンズスキンケアで顔のテカリを防止したい人

昼ごろになると、顔がテカるなぁ…。顔がベタついていると、女性からの印象もよくないって聞くし…。テカリを防ぐ解決方法はない?詳しく知りたいな。

 

 

 

こういった悩みに答えていきます。

 

本記事の内容

・テカる原因は皮脂の分泌が多いから

・日中の顔のテカリを防止する方法

・テカリを悪化させる2つのこと

 

人に会う前に自分の顔が「テカリ」がないのか「ベタついて」いないのか気になるところです。

 

顔にテカリがあると「不潔っぽい」「臭そう」と内心で思われているときもあるかもしれません。

 

今回はやっかいな顔の「テカリ」について深掘りしていこうと思います。

 

テカる原因は皮脂の分泌が多いから

 

皮脂が過剰に分泌されることにより、顔のテカリが出てきます。

男性は女性に比べて皮脂の分泌量が2倍〜3倍とされています。

 

皮脂の分泌量を左右するのが「男性ホルモン」です。

男性はもともと「男性ホルモン」が多いですが、ストレスなどによりさらに分泌されやすくなるので、テカリが起きてしまいます。

 

男性ホルモンが絶対悪ではありません。

 

筋肉を増やすためには「男性ホルモン」が必要不可欠です。

 

なので、男性ホルモンとはうまく付き合っていくしかないですね。

 

毛穴が大きい

 

女性に比べて、男性は毛穴が広がっているというのも原因です。

毛穴が広がることで、「ベタつき」や「ニキビ」の原因にもなるので、

テカリ対策の1つに毛穴ケアも一緒にした方がいいと僕は思います。

 

日中の顔のテカリを防止する方法

 

スキンケアを正しくおこなう

 

乾燥が「テカリ」に繋がっているので、肌を乾燥させないためにも正しいスキンケアは必須。

 

流れは

①洗顔:泡立てて汚れを取り除く

②化粧水:肌に潤いを与える

③乳液:肌の潤いを閉じ込める

こんな感んじ。

 

スキンケアはどれか1つ欠けてしまうと、効果が半減するのでトータルでおこなうのがオススメです。

 

男性は毎日の「ひげ剃り」があると思います。

ひげ剃りにより肌が傷ついているので、ヒゲを剃った後のケアも大切です。

食生活を見直す

 

食生活を見直すことが、「テカリ」対策にもなります。

 

避けたいのは

ファーストフード

油脂の多いパン

糖質

などです。

 

糖質など完全に断ち切ると身体にとって良くないので、、、

サプリメントを活用するのがいいかと。

 

皮脂の分泌を抑える

 

ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンCなどです。

 

マルチビタミンのサプリメントだと全て取れるのでオススメです。

 

テカリを悪化させる2つのこと

 

日中の顔のテカリを防止する方法に重複する点はありますが、、

 

洗顔の際に「ゴシゴシしない」

 

ゴシゴシすると気持ちよく、洗っている感じがする!と思いますが、、、

ゴシゴシすることにより、余分な皮脂も取り除かれてしまいます。

 

そうすることで、皮脂の分泌につながるので

泡洗顔で、優しく洗うのが洗顔での基本となってきます。

 

いかがでしたでしょうか。

 

今回は

顔のテカリを防止する方法について解説してきました。

この記事が参考になりました、幸いです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。